lekker in je vel met een
1-op-1 adviestraject
Druk met werk, zorgen voor anderen of alle to do’s in je hoofd? Vaak vergeten we in de drukte van de dag om goed voor onszelf te zorgen. Ben jij op zoek naar een gezonde balans in je leven? Wij staan voor je klaar! We geven advies aan vrouwen van alle leeftijden, ouders van jonge kinderen en zwangere vrouwen. Dit 1-op-1 advies kan zowel online, bij jou thuis óf op één van onze locaties (Amsterdam/Utrecht of Den Bosch) plaatsvinden.
waar wij bij helpen
​Jezelf:
-
Inzicht krijgen in de volwaardigheid van je voedingspatroon
-
Laag energieniveau, middagdip
-
Veel trek in suiker
-
Switch naar plantaardig(er) voedingspatroon
-
Natuurlijker en gezonder eten
-
Natuurlijker leven
-
Spijsverteringsklachten
-
Weinig inspiratie in de keuken
-
Weer gezond aankomen / afvallen
-
De zin en de onzin over voeding helpen onderscheiden
​
Kind:
-
Eerste hapjes
-
Helpen de suikerinname te beperken
-
Kind mee laten eten met jullie als ouder
-
Groente inname verhogen
-
Het eetmoment leuker maken
-
Minder brood laten eten
​
Heb je een andere vraag en twijfel je of wij jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact met ons op om te informeren naar de mogelijkheden. ​Of plan hier gratis een vrijblijvend kennismakingsgesprek in.
een holistische aanpak
met natuurlijke voeding
​In onze adviezen vormt natuurlijke voeding de basis. Met natuurlijke en zo min mogelijk bewerkte voedingsmiddelen gaan we jou helpen om jezelf zo optimaal mogelijk te voorzien van alle benodigde voedingsstoffen. Daarnaast is het altijd ons advies om te kiezen voor verse producten die lokaal zijn geteeld, uit het seizoen komen en bij voorkeur biologisch zijn. Op deze manier krijg je zoveel mogelijk voedingsstoffen binnen en zo min mogelijk schadelijke stoffen. Bovendien is het ook nog goed voor aarde, dier en milieu.
Naast voeding nemen we ook jouw leefstijl mee. De belangrijkste behoeften van de mens zijn namelijk slaap, beweging en vocht. Daarna komt pas voeding. Wanneer je teveel stress ervaart, komt je spijsvertering op een laag pitje te staan. En dan kun je nog zo gezond eten, maar een deel van alle voedingsstoffen kan dan niet goed worden opgenomen. Dat is natuurlijk zonde én dure poep! ​